约翰（理查·基尔 Richard  Gere 饰）面临着典
型的中年危机：即使有着 幸福家庭和体
面 事
业，内心的空虚 和压力却随着年龄 而倍增。他一成不变的生活需要某些催 
化剂， 来重新唤醒内心激情。每次路 过舞蹈室，约翰都会看到舞蹈
老师宝琳 娜（詹妮弗·洛佩兹  Jen
nifer Lopez
饰）。她 美丽而略带神秘的魅力、加上约翰内心期待的某种生活的变化， 终于把他带进了里面的舞蹈课程。他报名参加这里的社交舞培
训，但令人失望的是老师并不 是宝琳娜。更糟糕 的是， 约翰舞姿笨拙，

似 乎并不是跳舞的料。然而，当学舞 成 为了约翰生活的一
部分，当他终于结识了 宝琳娜并和她甚为投缘，情况开始有了变化——约翰报名参加了 一个芝 加哥的舞蹈大赛，而约翰的婚姻
，也亮起了红灯。